Correr 30 minutos ou 10 mil passos? Veja o que é melhor
Caminhar 10 mil passos por dia é recomendado como a meta ideal para quem quer se manter ativo. Esse número serve como um objetivo simples...
Caminhar 10 mil passos por dia é recomendado como a meta ideal para quem quer se manter ativo. Esse número serve como um objetivo simples...