Tudo o que você precisa saber sobre dieta para corredores
Correr é uma paixão para muitos, seja para manter a forma, aliviar o estresse ou simplesmente pelo prazer de se movimentar. Mas para tirar o...
Fui Correr | A Casa do Corredor de Rua
-
-
Posso correr todos os dias? Veja o que especialistas dizem
Correr é um ótimo exercício, faz bem para o corpo e para a mente. Mas será que correr todos os dias é realmente uma boa...
-
Correr todo dia faz mal? Descubra os impactos na saúde
Você já ouviu falar de pessoas que correm todos os dias? Talvez tenha um amigo que não abre mão da corrida diária ou já tenha...
-
Correr envelhece? O rosto fica flácido? Descubra!
Muita gente adora correr para se sentir bem e cuidar da saúde. Afinal, a corrida melhora o coração, libera endorfina e traz aquela sensação de...
-
Qual a diferença entre tênis de corrida e academia?
Com o tempo, percebi como escolher o tênis certo faz diferença em cada tipo de treino. Muita gente não sabe a diferença entre tênis de...
-
5 looks de corrida femininos para correr com estilo e conforto
O que vestir para correr? Correr faz bem para o corpo e para a mente, e escolher o look certo pode tornar essa experiência ainda...
-
O que é drop do tênis e por que é importante?
Se você já pesquisou sobre algum dos melhores tênis de corrida, provavelmente já ouviu falar em “drop” ou até mesmo “offset”. Mas, se esse termo...
-
Qual o melhor horário para correr? Existe hora certa?
É melhor correr de manhã, à noite ou no meio do dia? Essa é uma dúvida comum entre corredores, e cada um tem sua opinião...
-
7 melhores marcas de tênis de corrida
Se você gosta de correr, sabe que um bom tênis faz toda a diferença. Mais do que um simples acessório, ele pode ajudar no desempenho,...
-
O que comer antes de correr (e o que não comer)
Nós, corredores, falamos muito sobre comida — o que comer durante a corrida e como se recuperar depois. Mas e antes de correr? A comida...
-
Como lavar tênis de corrida?
Cuidar bem dos seus tênis de corrida é essencial para que eles durem mais e continuem funcionando corretamente. Se você escolheu um bom tênis, vai...
-
Quanto tempo dura um tênis de corrida?
É uma pergunta que você já deve ter feito: quanto tempo dura um tênis de corrida? Se despedir do seu tênis de corrida favorito nunca...
