Tudo o que você precisa saber sobre dieta para corredores
Correr é uma paixão para muitos, seja para manter a forma, aliviar o estresse ou simplesmente pelo prazer de se movimentar. Mas para tirar o...
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Correr é um ótimo exercício, faz bem para o corpo e para a mente. Mas será que correr todos os dias é realmente uma boa...
Você já ouviu falar de pessoas que correm todos os dias? Talvez tenha um amigo que não abre mão da corrida diária ou já tenha...
Muita gente adora correr para se sentir bem e cuidar da saúde. Afinal, a corrida melhora o coração, libera endorfina e traz aquela sensação de...
Com o tempo, percebi como escolher o tênis certo faz diferença em cada tipo de treino. Muita gente não sabe a diferença entre tênis de...
O que vestir para correr? Correr faz bem para o corpo e para a mente, e escolher o look certo pode tornar essa experiência ainda...
Se você já pesquisou sobre algum dos melhores tênis de corrida, provavelmente já ouviu falar em “drop” ou até mesmo “offset”. Mas, se esse termo...
É melhor correr de manhã, à noite ou no meio do dia? Essa é uma dúvida comum entre corredores, e cada um tem sua opinião...
Nós, corredores, falamos muito sobre comida — o que comer durante a corrida e como se recuperar depois. Mas e antes de correr? A comida...
Cuidar bem dos seus tênis de corrida é essencial para que eles durem mais e continuem funcionando corretamente. Se você escolheu um bom tênis, vai...
É uma pergunta que você já deve ter feito: quanto tempo dura um tênis de corrida? Se despedir do seu tênis de corrida favorito nunca...
Escolher um tênis de corrida pode parecer difícil com tantas opções por aí, mas é essencial para garantir conforto e evitar lesões. O segredo é...